10 Beneficios de beber agua tibia con limon en ayunas
Los limones tiene muchos beneficios descubiertos hace muchos siglos. El poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica son sus grandes beneficios, así mismo como para la ayuda a la pérdida de peso poruqe el jugo de limón es depurativo del hígado y digestivo.
Los limones contienen mucha vitamina C, pectina y limoneno que ayudan a inmunizarnos de muchas enfermedades y combaten la infección. La vitamina C nos ayuda a tener una piel radiante y sana, ya que eliminan las bacterias que producen el acné.
¿Cómo se prepara el agua tibia con limón?, debes de utilizar agua purificada y debe estar tibia, no hirviendo. Intenta evitar el agua fría ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita más energía para procesar el agua fría que la tibia. Vamos a utilizar siempre limones frescos, orgánicos si es posible y jamás el jugo de limón de botella. Exprime 1/2 limón en el vaso y bébelo a primera hora en ayunas.
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