Es un hecho bien conocido que fumar es un hábito poco saludable, lo que perjudica a la salud.
Sin embargo, si usted es un fumador, y no desea o no puede dejar de fumar, usted debe saber que los científicos han descubierto que algunos alimentos que pueden ayudar en la limpieza de los pulmones de sustancias que se encuentran en el tabaco.
Los siguientes cuatro son particularmente beneficiosos:
Jengibre
El jengibre tiene propiedades antisépticas y antibacterianas. Además, ayuda a los bronquios para descartar los contenidos nocivos.
Cebollas
Cebollas limpian los pulmones por completo;por lo tanto, son muy importantes para los pulmones sanos.
Pomelo
Esta fruta es rico en antioxidantes y es muy beneficioso ya que es altamente eficaz contra el cáncer, ya que evita el crecimiento de células cancerosas.
Selenio
El selenio es un oligoelemento que estimula las enzimas y ayuda en el fortalecimiento de las membranas pulmonares junto con la vitamina E. Se encuentra en ciertos alimentos y se puede encontrar como un suplemento dietético también.
Estos 4 productos alimenticios pueden ofrecerte numerosas ventajas con respecto a los efectos nocivos del tabaco. Sin embargo, como usted ya sabe, la mejor solución sería la de abandonar por completo este mal hábito.
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